它有几种的,一个小箱子装,里面就是一盒一盒的,箱子外面都写有智慧型、健骨型、还有？

等等。

我忘了,我就是买的健骨型的,吃两三个星期就开始有些效果了现在给大家介绍一款美食，既好吃，做起来又简单，补钙的效果还非常好，这道菜就是韭菜炒虾皮，此菜营养非常丰富，尤其含钙量高，还含有维生素C和纤维素，对产后妈妈和母乳喂养的新生儿预防缺钙有很大帮助。

原料：虾皮30克，韭菜300克，盐、食用油、味精适量。

做法：1.把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2厘米长的段。

2.将虾皮清洗干净，把多余的水分挤出去！

3.把锅放在火上，将油放入锅内烧热，把虾皮放入锅内先炸一下，随后将韭菜、盐放入锅内，加少量水，翻炒几下，放入味精调味，出锅即可食用？

食物简单又好吃做法如下（以酱香鸡蛋为例）：食材：鸡蛋，葱，淀粉，辣椒粉，白糖。

做法：1、鸡蛋打散，碗中加生抽，醋，蚝油，淀粉，辣椒粉，盐白糖加半碗水搅拌均匀备用2、锅中少许油，倒入鸡蛋煎熟，加入酱汁翻炒几下出锅即可。

可以做盐煎鸡翅，具体做法如下：主料：鸡翅5个。

辅料：盐适量，油适量，黑胡椒粉适量。

步骤：1、把鸡翅洗净，用纸巾把水擦干;

2、用刀将鸡翅正反两面各均匀划两刀，加入盐拌均匀，放入冰箱冷藏?

3、放置三十分钟后把鸡翅取出，用水洗净，再用纸巾把水擦干？

4、把锅放在火上，倒上一层油，待油热后鸡翅平铺上去，用小火慢慢煎至两面金黄。

5、在鸡翅上撒上胡椒粉，再煎一分钟即可出锅?

当然是火锅啦?

许多人都以为如今是创业出资的好时机，不由得出手。

不过外在的局势当然很好，却不能保证你的创业成功!

有热情是好的，但更要有眼光、有气魄、有命运？

挑选一个好的项目，胜过十年的辛苦打拼。

九宫格老火锅加盟，以重庆特征火锅为基地建议的一场财富新战役，是您完成愿望取得财富的好时机。

也许你对九宫格老火锅加盟的了解不多，没有什么决心。

但本来，你不了解恰恰说明晰九宫格老火锅加盟的好处。

当今中国，什么样的美食最简单在竞赛中包围。

即是那些名不见经传却独具特征，异乎寻常且有待开发的品牌。

中国人历来都喜欢吃火锅，但如今火锅职业就处于一种百家店一个味的状况，大家早就吃饭了。

假如你想加盟火锅，还真不能靠着这些相同的火锅品!

1、肉沫茄子材料：肉沫、茄子、蒜、小米椒、料酒、生抽、葱花；

先将茄子切段，焯熟爆香蒜末和小米椒，然后把肉沫放下去，加料酒和生抽，炒熟盛出备用把焯熟的茄子段和肉沫一起下锅，再加生抽、糖、辣椒酱、盐翻炒入味，然后撒上切好的葱花即可装盘。

2、香菇蒸排骨：排骨、香菇、姜丝、葱、生抽、油、生粉少量。

将排骨斩小块，加少量水，加入姜丝、葱段，生抽，少量油，少量生粉腌制10-15分钟）香菇提前泡水30分钟，后切十字（便于入味）将排骨与香菇一同放进蒸盘，放入锅中，大火蒸20分钟将葱花洒在排骨上面，再盖上锅盖，焖20秒，即可出锅。

台北：鸳鸯火锅很多香港艺人都为之疯狂，据闻郭富城在离开时就把火锅材料打包回去再过瘾！

火锅最重要的是汤底，有多少店就有多少种汤底，但没有人知道汤底的材料和制作方法。

跟吃川菜一样，火锅的麻辣程度是分等级的，鸳鸯火锅是一半辣一半不辣，任君选择。

有别于其它火锅的是，材料里不可缺少的是鸭血，还有豆腐、牛肚、牛什、鸡肉等；

价格丰俭由人，折合人民币100元到上千元；

还有许多许多;

一道美食的简单好吃做法小鱼鸡油红烧肉这是一道特色美食，由鸡油菌、五花肉、小鱼等烹饪而成?

材料：鸡油菌150克、五花肉150克、小鱼100克，葱、姜、蒜片各少许。

调料精盐1小匙，味精1/2小匙，酱油、绍酒适量，老汤1杯，色拉油适量!

做法：1、五花肉切块，鸡油菌洗净焯水，小鱼用水冲洗干净待用。

2、炒锅置火上，入色拉油烧热，葱姜蒜煸香，烹绍酒，放入五花肉块、酱油、白糖、老汤烧沸，肉烧至八成熟时，放入鸡油菌、小鱼、精盐、味精小火继续烧至肉熟汤稠时，盛盘即可？

猪肉的营养价值：1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。

猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2;

鸡油菌的功效与作用：1、滋补身体鸡油菌是一种营养价值极高的野生食用菌，它对人类身体有明显滋补作用，这种食用菌中含有的蛋白质和氨基酸以及脂肪含有碳水化合物等营养被身体吸收后都能促进人体代谢，而且能提高身体各器官功能，并能缓解人类体虚，经常使用还能增强人类身体素质提高身体抗病能力？

2、保护眼睛鸡油菌还是一种能保护人类眼睛的健康食材，因为它含有丰富维生素，a和一定数量的胡萝卜素，这些物质对人类眼睛发育都有良好促进作用，而且能加快人体内柿子制合成，并能提高视网膜功能，经常使用这种食用菌，能防止眼睛出现病变并能降低夜盲症的发病率。

1、尖椒炒肉丝做法:瘦肉切丝，加盐、酱油、少许糖、水淀粉充分抓匀。

蒜头切成蒜蓉，尖椒洗干净，去籽和根部，切成丝;

锅烧热，倒入油，放入肉丝，炒至肉丝变色，盛出备用;

重新倒少许油，倒入蒜蓉，炒香?

倒入尖椒丝，翻炒一会，加入蚝油，炒均匀;

如果喜欢软的可以加点水焖一下；

倒入肉丝，再根据个人口味加适量盐，翻炒均匀即可？

肉沫蒸蛋，土豆丝，辣椒炒肉，北京烤鸭既是名菜又是小吃，以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”的烤鸭是具有世界声誉的北京著名菜式!

早在中国南北朝时期的《食珍录》中已记有炙鸭，在当时是宫廷食品!

烤鸭用料为优质肉食鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩！

北京烤鸭分为两大流派，而北京最著名的烤鸭店也即是两派的代表！